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特价甜西梅幼苗批发价
发布者:bhbnqq 发布时间:2021-01-15 03:58:10

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西梅(加州梅),原产于法国西南部,形如杏梅。西梅含有丰富的维生素A及纤维素,同时兼含铁和钾等矿物质,却不含脂肪和胆固醇。西梅芳香甜美,口感润滑。当作为配料时,具有甘草的芳香,是现代人健康饮食的佳品,有“奇迹水果”、“功能水果”之美誉。西梅可帮助老人补充铁、锌、钾,强身健骨,可使小孩增加各种维生素。



西梅是这些年从国外引进的新型水果品种,为蔷薇科李属欧洲李种。西梅果实营养丰富,富含维生素、矿物质、抗氧化剂及膳食纤维,不含脂肪和胆固醇,是现代人健康的果品,故有“奇迹水果”、“功能水果”之美誉。就连时尚界,也开始将目光转向西梅。化妆品厂家正着手把西梅加入到护肤品中,发挥功效,因为西梅所含的抗氧化成分和维生素、矿物质,能很好地保持皮肤的水分,并阻止皮肤老化。



在公众的认知里,紫葡萄和提子是具有抗氧化成分的水果。但是根据调查,西梅中的抗氧化成分是它们的两倍还多。这些抗氧化物可以中和氧化对人体造成的伤害,有效清除体内自由基,促进身体的新陈代谢,让肌肤保持水嫩有弹性,具有延缓机体和大脑衰老的功能。通便:西梅被誉为“通便神器”,其所含的植物纤维、果胶进入肠道后会吸水膨胀,并促进肠胃蠕动,能加快食物的消化和粪便的排泄,可以缓解宿便、便秘等问题。

西梅不只是一种零食,它和各种原料相配,可做成各种美味食品。西梅还可入菜,无论用来做沙拉、糕点,还是主食、配料,都非常合适。西梅的加工产品也很多,如西梅干、西梅汁、西梅糕等,随身携带,既可以饱口福,又对健康有利。西梅所含的抗氧化物质有延缓机体和大脑衰老的功效。

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抗氧化功效的西梅还具有、、保护视力等功效,这些都源于其丰富的营养含量。西梅的营养价值有哪些呢?西梅中含有丰富的维生素A,是补充维生素A的非常棒的食物之。维生素A是种脂溶性维生素。对保护人体肌肤和发质极为重要。西梅中含有丰富的钾。钾对保持肌肉的弹性,维持人体电解质平衡尤为重要。同时,钾有助于神经脉冲以及在人体的新陈代谢进程中释放蛋白质、脂肪及碳水化合物的能量。

西梅身世

西梅原产于法国西南部的LaPetiteD‘Agen,这是西梅梅子的故乡。当梅子成熟时,其表皮呈深紫色,果肉呈琥珀色。在1856年由一位法国的种植业者路易斯-佩列先生将梅子树苗引入北美,确切地说就是如今的加里福利亚州(Cali?fornia)。至1900年,加州梅子的种植园已经达到90000公顷。



西梅的营养价值:西梅的铁质较高,位列十大榜内,铁质对孕妇、哺乳期妇女及婴幼儿极为重要。食用西梅等各种含铁食物,能有效地帮助人体摄入足量的铁质。西梅是补充维生素A的非常棒的来源,维生素A是种脂溶性维生素,能调节人机体细胞功能,还具有抗氧化功能,对保护人体肌肤和发质极为重要。西梅富含维生素C,维生素C是种抗氧化剂,保护身体免于自由基的威胁,促进骨骼生长、肌肉发育,防止血管硬化,并有助于铁质的吸收。

2012年的美国,约80000多公顷的高产量种植园集中在莎克拉曼托(Sacra?mento)、圣卡拉(SantaClara)、索若玛(Sonoma)、纳帕(Napa)和圣亚奎(SanJoaquin)山谷等地区。这些地区梅子的产量超过世界其它各地产量总和的两倍,约占全美国总产量的99%,并约占世界总供给量的70%,因此在中国南方地区,有些地方也叫加州梅。其实,在欧美,由西梅果实制作而成的西梅汁的丰富营养和独特功能才更加被消费者广泛认可。



西梅虽好吃,也有副作用,主要有如下,一定多注意:适量食用没有副作用,过量食用西梅可能会引起肠道不适。西梅果肉中含有较高含量的膳食纤维和果胶等营养成分,适量的食用些西梅对健康具有促进作用,可以有利于肠道健康,养颜,但是过量食用西梅,会加速肠胃的蠕动,不利于肠道健康,出现腹胀、腹泻等消化不良的症状。

营养成分

基本概况

西梅含有丰富的营养成分,包括纤维素、维生素A、矿物质、微量元素等。专家们研究出,吃三粒中等大小的西梅,就相当于吃了一个新鲜水果的纤维含量。

保护骨质:西梅含有多种对骨质健康极有益处的营养素,包括钾、铜、硼和维生素K1,不仅能有效防止骨质流失,还能帮助骨质重塑。不论男女,每日10颗西梅,就可以轻轻松松做到骨质保健的效果。西梅,来自美国加州,也称为加州梅。西梅含有丰富的维生素A及纤维素,同时兼含铁和钾等矿物质,却不含脂肪和胆固醇。西梅可帮助老年人补充铁、锌、钾,强身健骨,可使小孩增加各种维生素。西梅芳香甜美,口感润滑。当作为配料时,具有甘草的芳香,是现代人健康饮食的佳品,西梅所含的抗氧化物质有延缓机体和大脑衰老的功效。

纤维素一个健康的成年人每日应摄入25克至35克的纤维素。而吃三粒中等大小西梅的纤维素含量,即可相当于一只新鲜的水果。

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