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电动跑步机的原理:

电动跑步机通过电机带动跑步带,使人以不同的速度或坡度被动的跑步或走动,运动的舒适性大大改善,而且避免了在室外运动因天气、环境等不利因素对运动者的身体影响,降低发生运动伤害的可能性。人在电动跑步机上跑动或走动是一项全身性的运动方式,因其运动方式几乎没有蹬伸动作,与在陆地上运动相比,可以减小运动强度,提高运动量,对于提高使用者的心肺功能、肌体耐力以及脂肪消耗都具有非常好的效果。在相同的运动强度下,电跑较之其他常见的有氧运动器材,诸如健身车、划船器、登山机等,每小时可多消耗40%的热量。电动跑步机通过集成的电子设备及控制系统还可以方便地记录运动者运动距离、耗费的时间、消耗的热量等运动数据,心率测试功能可以准确显示出运动者当前的心率,更加科学、安全的进行锻炼。因此,电动跑步机是一种兼具运动生理学、人机工程学和精密机电一体化等多种技术的高科技产品,在电动跑步机上跑步或走动是zui好的有氧运动方式之一。

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跑步机选购需注意:观察一下。听。经验:由于没有办法待在室内,因此请在10分钟的测试距离内记住以下十点,因为使用跑步机时您可能会感到舒服。身体和精神疲劳的症状:运动:是否平稳运行没有耳朵的声音。跑带:设定好速度后,跑带是否稳定,请注意跑带是否断裂,打滑或偏离中心。跑步区域:有足够的空间适合您的跑步速度,并且表面稳定灵活。可操作性:该功能是否正确使用以及是否易于操作。面板格式的安排:设计方法是否合理,有吸引力,并提供了大量信息。阅读很有趣。

选购跑步机一定要注意几个方面:

跑步机的外观,家用电动跑步机使用是在家里的,而个人审美观也都有所不通,因此看着舒服是首要的,不然买回家后天天用着也不舒心。

跑步机的尺寸,跑步区域和跑步跑台的大小以及跑步机的占地面积,是必须要认真考量的。因为您必须为跑步机预留出空间进行放置,有效跑步区域的尺寸大小则更为重要。尺寸越大,安全性能也就越高。

跑步机整机的稳定性,这直接影响跑步机机台在您跑步时的舒适性以及产生的噪声大小。 这点很关键,因为大部分家庭一般都不在1楼,噪声过大会导致你使用起来很不方便。

跑步机马达的功率,功率越大表明承载的重量也就越大,运动过程中的稳定性也就更出色,同时也关系到您跑步机的使用寿命。

跑步机锻炼效果:由于地形复杂,户外跑步可以锻炼整个人的身体,而跑步机只能直行。在这方面,前者要好于后者。在跑步速度的控制中,它是由人在户外控制的,因为人不能清楚地知道每个器官的承受能力,因此可能导致过度训练并伤害身体。这可以在跑步机上很好地控制。大多数跑步机都具有心率检测功能。锻炼者可以根据科学数据判断身体的负荷,从而增加或减少跑步速度和时间。

跑步机的减肥:时间为30至40分钟,因为应在半小时到45分钟的中等强度运动后开始消耗体内脂肪,因此在使用跑步机时必须控制时间和速度。zui好将时间设置为30到40分钟。如果您需要做其他运动,可以减少时间,但不应少于20分钟。速度设置因性别而异。男子zui佳时速为6.5公里/时,女子zui佳时速为5.5公里/时。并且在跑步时要注意手臂的摆动,不要倚靠在扶手上,因为这样会消耗更多的能量并且更加自然和安全。



跑步机的感应式面板和娱乐运动一体化系统:直接可以选择26个程序:只有6个键就可以控制26个程序,包括六个体能测试程序。使用过程中操作者可以任意转换至其他程序。按键控制:该按键为人提供快速的按键反应以及提示按键声,无论是初学者还是专家都很容易使用这种传统式按键,即使使用者在使用娱乐系统,也不妨碍跑步机信息的输入。家用跑步机:耐用,低冲击,基本性能满足用户需求,尽显商业品质。流线型的显示屏和整合娱乐系统,使用户充分享受动感和高效的健身体验。

保持外观:定期清洁和擦洗跑步机下面的区域。清洁跑步机的底部时,请卸下整个框架并彻底清洁跑步机的底部区域。这是因为在使用跑步机时,鞋底上的灰尘会被跑步机皮带带到跑步机的底部并长时间积聚。每天使用跑步机后,用一块干毛巾从正面擦拭跑步带和跑步板的内部。如果不擦拭,很容易导致跑步机发生故障。这主要是因为如果长时间不清洁跑步带和跑步板之间的灰尘,灰尘可能会粘在跑步机的前后滚轮上,从而增加跑步带的阻力并增加摩擦力,导致跑步机出现。故障。每天清洁跑步机一次,以确保跑步机周围没有灰尘或碎屑。清洁跑步机的原因主要是因为跑步时,跑步机的跑步带和跑步机会产生摩擦静电,静电会吸收跑步机周围的灰尘,从而污染跑步机。

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请勿在跑步机上使用步行速度慢跑:在跑步机上跑步时,如果是步行速度,则应进行步行锻炼,切记此时不要慢跑,走路时要注意肘关节的摆动。还有一点要注意的是,在跑步机上跑步时,以小于5km的速度跑步时,心率达不到跑步运动的标准,卡路里消耗不足,效果不容易我们的跑步机运动。一件事需要注意。请勿在跑步机上慢跑:慢跑速度约为6-8公里,这也是慢跑的zui佳速度。在此速度范围内,您可以在跑步机上慢跑。尽管速度不是很快,但是非常有效。这也是大一些跑步者热爱的速度。但是请记住,不要大踏步运动,因为小步伐会降低我们的心率,我们的卡路里消耗不足,无法达到锻炼的效果。

公司联系方式

山东奥伦德健身器材有限公司
钟经理
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